謝連興 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
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20.5 km | 02:01:32 | 05:55/km

日期: 2014-06-10 16:07 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1817 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'40" / 06'16" / 06'08" / 05'56" / 05'55" / 05'57" / 05'44" / 05'41" / 05'38" / 05'43" / 06'14" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 06'04" / 06'08" / 06'07" / 05'49" / 04'48" / 04'53" / 06'24" /

6月累積里程 : 128.54 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Fan, 揪ㄞ水和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'16"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	05'56"	00:25'00"
5	05'55"	00:30'55"
6	05'57"	00:36'52"
7	05'44"	00:42'36"
8	05'41"	00:48'17"
9	05'38"	00:53'55"
10	05'43"	00:59'38"
11	06'14"	01:05'52"
12	06'20"	01:12'12"
13	06'09"	01:18'21"
14	06'11"	01:24'32"
15	06'04"	01:30'36"
16	06'08"	01:36'44"
17	06'07"	01:42'51"
18	05'49"	01:48'40"
19	04'48"	01:53'28"
20	04'53"	01:58'21"
20.5	06'24"	02:01'32"

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