10.0 km | 01:10:25 | 07:01/km日期: 2019-06-03 21:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'55" / 08'20" / 08'00" / 07'23" / 06'34" / 06'13" / 06'02" / 06'10" / 06'11" / 06'11" / 18'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 08'20" | 00:17'15" |
3 | 08'00" | 00:25'15" |
4 | 07'23" | 00:32'38" |
5 | 06'34" | 00:39'12" |
6 | 06'13" | 00:45'25" |
7 | 06'02" | 00:51'27" |
8 | 06'10" | 00:57'37" |
9 | 06'11" | 01:03'48" |
10 | 06'11" | 01:09'59" |
10.0 | 18'05" | 01:10'25" |