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    ☃️snow⛄ 新竹
    ID 271720
    359 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☃️snow⛄ 
    10.0 km | 01:20:07 | 08:00/km
    2019 國家地理世界海洋日路跑
    官方成績
    日期2019-06-02
    成績01:20:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:00/km
    日期: 2019-06-02 06:03 - 地點: 南寮魚港 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'57"  (06'57")
    		06'57"1000 / 1000
    2
    07'43"  (14'40")
    		07'43" (+00'46")1000 / 2000
    3
    07'07"  (21'47")
    		07'07" (+00'10")1000 / 3000
    4
    07'29"  (29'17")
    		07'29" (+00'32")1000 / 4000
    5
    08'44"  (38'01")
    		08'44" (+01'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'11"  (46'12")
    		08'11" (+01'14")1000 / 6000
    7
    08'22"  (54'35")
    		08'22" (+01'25")1000 / 7000
    8
    10'07"  (01:04'42")
    		10'07" (+03'10")1000 / 8000
    9
    07'30"  (01:12'13")
    		07'30" (+00'33")1000 / 9000
    10
    07'50"  (01:20'04")
    		07'50" (+00'53")1000 / 10000
    新竹
    ☃️snow⛄
    南寮風飛沙，髮亂好像蕭查某
    · 留言
    新竹
    ☃️snow⛄
    海岸風情
    · 留言
    新竹
    ☃️snow⛄
    好有質感獎牌
    · 留言
    新竹
    ☃️snow⛄
    現場送的環保杯
    · 留言
    新竹
    ☃️snow⛄
    紋身貼紙，好看
    · 留言
    新竹
    ☃️snow⛄
    · 留言
    新竹
    ☃️snow⛄
    帥市長
    · 留言

    真的天公疼好人，舒適涼爽的天氣，很適合跑步，但還是一身汗😂😂
    #全程零紙杯，愛護地球，海洋，舉手之勞

    賽前宣言: 南寮很熱，希望順利完賽
    賽後評分: 很環保賽事！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 87.68 km ADIDAS RESPONSE BOOST(24.5) 小桃紅 累積 : 858.4 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    王義鈞(新竹瘋), 黃志榮 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽👍
    2019-06-02 13:31 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2019-06-02 13:50 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉完賽
    2019-06-02 13:51 ·
     1 個人推
    阿榮 午安，恭喜完賽！
    2019-06-02 14:02 ·
     1 個人推
    李榮華 美女午安愉快,漂亮完賽
    2019-06-02 14:07 ·
     1 個人推
    和志180 雪運動愉快
    2019-06-02 14:16 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔.天氣熱多喝水喔
    2019-06-02 14:24 ·
     1 個人推
    黃志榮 小雪恭喜完賽👍
    2019-06-02 14:50 ·
     1 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 晚安 越來越厲害👍囉！
    2019-06-06 18:24 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    207'43"00:14'40"
    307'08"00:21'48"
    407'29"00:29'17"
    508'44"00:38'01"
    608'12"00:46'13"
    708'22"00:54'35"
    810'07"01:04'42"
    907'32"01:12'14"
    1007'51"01:20'05"
    10.006'41"01:20'08"

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    朋友動態
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