堂哥 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
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10.7 km | 01:17:55 | 07:18/km

日期: 2014-06-11 05:43 - 天氣: 陰 - 卡路里: 576 Cal

Pace: 08'22" / 07'52" / 07'37" / 07'25" / 07'17" / 07'09" / 07'21" / 07'15" / 07'10" / 07'18" / 04'45" /

6月累積里程 : 558.24 km

New Balance MR360WB1 累積 : 2200.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Otto, 楓昕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'52"	00:16'14"
3	07'37"	00:23'51"
4	07'25"	00:31'16"
5	07'17"	00:38'33"
6	07'09"	00:45'42"
7	07'21"	00:53'03"
8	07'15"	01:00'18"
9	07'10"	01:07'28"
10	07'18"	01:14'46"
10.7	04'44"	01:17'55"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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