阿吉(跑後山) 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿吉(跑後山) 台東
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阿吉(跑後山)

3.1 km | 00:21:50 | 07:03/km

日期: 2019-05-30 08:47 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'21" / 05'54" / 08'00" / 00'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'16" (+00'23")

965 / 965

2

05'54"

(11'58")

05'53"

1001 / 1967

3

08'17"

(20'15")

07'44" (+01'51")

1069 / 3036

4

00'02"

(20'17")

02'04"

16 / 3052

台東

阿吉(跑後山)

·

剛下班,累累地～

5月累積里程 : 101.78 km

Android - HTC HTC_M9e 上傳 | 5 years ago

坤發 (跑後山), 黃世賢和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'54"	00:12'15"
3	08'00"	00:20'15"
3.1	00'38"	00:20'17"

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