10.1 km | 00:49:27 | 04:54/km日期: 2019-05-29 05:54 - 地點: 老路線 - 天氣: 晴、涼 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'00" / 04'50" / 04'38" / 04'51" / 04'25" / 03'39" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+02'03") | 1005 / 1005 | 191 / 91 |
2 | | 05'16" (+01'35") | 1002 / 2008 | 193 / 97 |
3 | | 05'13" (+01'32") | 1005 / 3014 | 195 / 98 |
4 | | 05'13" (+01'32") | 1000 / 4015 | 195 / 97 |
5 | | 05'01" (+01'20") | 1005 / 5021 | 198 / 100 |
6 | | 04'46" (+01'05") | 1002 / 6023 | 201 / 103 |
7 | | 04'37" (+00'56") | 1002 / 7026 | 204 / 105 |
8 | | 04'51" (+01'10") | 1006 / 8033 | 201 / 102 |
9 | | 04'21" (+00'40") | 1001 / 9034 | 206 / 111 |
10 | | 03'41" | 1003 / 10037 | 210 / 128 |
11 | | 07'21" (+03'40") | 65 / 10103 | 132 / 102 |
5月累積里程 :
300.13 km ![](images/shoe.png)
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'17" | 00:11'03" |
3 | 05'15" | 00:16'18" |
4 | 05'14" | 00:21'32" |
5 | 05'00" | 00:26'32" |
6 | 04'50" | 00:31'22" |
7 | 04'38" | 00:36'00" |
8 | 04'51" | 00:40'51" |
9 | 04'25" | 00:45'16" |
10 | 03'39" | 00:48'55" |
10.1 | 08'07" | 00:49'27" |