林鴻鎮 2019/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:43:50 | 07:18/km

日期: 2019-05-28 06:45 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'47" / 07'16" / 07'55" / 08'39" / 08'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'42" (+00'23")

995 / 995

2

07'23"

(15'03")

07'19"

1008 / 2003

3

07'55"

(22'58")

07'56" (+00'37")

997 / 3000

4

08'39"

(31'37")

08'38" (+01'19")

1000 / 4001

5

08'33"

(40'10")

08'32" (+01'13")

1000 / 5002

6

03'05"

(43'15")

14'50" (+07'31")

207 / 5210

屏東

林鴻鎮

·

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林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

·

例行練。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, 紅七仔和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'16"	00:15'03"
3	07'55"	00:22'58"
4	08'39"	00:31'37"
5	08'33"	00:40'10"
5.2	14'40"	00:43'15"

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