王文鑌 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

王文鑌台中
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5.0 km | 00:38:40 | 07:41/km

日期: 2019-05-27 08:00 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'22" / 07'20" / 06'44" / 08'41" / 08'02" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'33")

997 / 997

2

07'22"

(14'37")

07'24" (+00'41")

995 / 1992

3

06'49"

(21'26")

06'43"

1013 / 3005

4

08'35"

(30'01")

08'38" (+01'55")

992 / 3998

5

08'08"

(38'09")

08'00" (+01'17")

1015 / 5014

6

00'06"

(38'15")

06'19"

15 / 5030

5月累積里程 : 118.30 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

唐曉芳, 李成興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'20"	00:14'42"
3	06'44"	00:21'26"
4	08'41"	00:30'07"
5	08'02"	00:38'09"
5.0	03'19"	00:38'15"

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