15.4 km | 01:31:54 | 05:57/km日期: 2014-06-09 17:31 - 卡路里: 832 Cal
Pace: 06'37" / 07'09" / 07'00" / 06'55" / 06'29" / 05'51" / 05'55" / 05'43" / 05'30" / 05'37" / 05'29" / 05'12" / 05'27" / 05'30" / 04'59" / 06'02" /
基本訓練
濱崎步 -- crossroad
(null) -- 專屬天使
郑怡 -- 小雨来得正是时候
李佳薇 -- 強求
(null) -- 如果我變成回憶
(null) -- 戴愛玲-愛靈靈
符致逸 -- 你要我愛什麼
朱俐静 -- 我会在你身边
(null) -- 風過雨無停
(null) -- 周杰倫-青花瓷
辛欣 -- 我一直站在被你傷害的地方
(null) -- 白安-我只想在乎我在乎的
陈慧琳 -- 记事本
丁噹 -- 猜不透
(null) -- 宇多田光-First Love
(null) -- 伊藤由奈 - Precious
張清芳,范怡文 -- 這些日子以來
家家 -- 命運
(null) -- 品冠-那些女孩教我的事
(null) -- 掌心
謝金燕 -- 姐姐
江蕙 -- 自作多情
(null) -- 梁心頤-我不再怕
6月累積里程 : 167.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'09" | 00:13'46" |
3 | 07'00" | 00:20'46" |
4 | 06'55" | 00:27'41" |
5 | 06'29" | 00:34'10" |
6 | 05'51" | 00:40'01" |
7 | 05'55" | 00:45'56" |
8 | 05'43" | 00:51'39" |
9 | 05'30" | 00:57'09" |
10 | 05'37" | 01:02'46" |
11 | 05'29" | 01:08'15" |
12 | 05'12" | 01:13'27" |
13 | 05'27" | 01:18'54" |
14 | 05'30" | 01:24'24" |
15 | 04'59" | 01:29'23" |
15.4 | 05'54" | 01:31'54" |