6.1 km | 00:41:26 | 06:47/km日期: 2019-05-22 08:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'36" / 07'41" / 07'27" / 06'17" / 06'43" / 05'57" / 05'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'41" | 00:15'17" |
3 | 07'27" | 00:22'44" |
4 | 06'17" | 00:29'01" |
5 | 06'43" | 00:35'44" |
6 | 05'57" | 00:41'41" |
6.1 | 05'07" | 00:42'13" |