廖國強 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖國強基隆
ID 379240

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3.1 km | 00:39:59 | 12:41/km

日期: 2019-05-19 17:25 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 12'04" / 13'31" / 12'01" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

12'03" (+00'03")

1015 / 1015

2

13'29"

(25'44")

13'22" (+01'22")

1007 / 2023

3

11'52"

(37'36")

12'00"

988 / 3011

4

01'58"

(39'34")

13'03" (+01'03")

150 / 3161

5月累積里程 : 112.89 km

Android - LGE LG-K350 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	13'31"	00:25'35"
3	12'01"	00:37'36"
3.2	12'08"	00:39'34"

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