7.1 km | 00:39:38 | 05:34/km日期: 2019-05-16 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'22" / 05'30" / 05'24" / 05'10" / 06'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'56") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.08 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
3628.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'22" | 00:16'52" |
| 4 | 05'30" | 00:22'22" |
| 5 | 05'24" | 00:27'46" |
| 6 | 05'10" | 00:32'56" |
| 7 | 06'02" | 00:38'58" |
| 7.1 | 06'07" | 00:39'38" |
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