葉昇松 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉昇松基隆
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5.0 km | 00:25:40 | 05:05/km

日期: 2019-05-15 08:54 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'30" / 04'51" / 05'03" / 05'09" / 04'58" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 23.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, C. H. CHEN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'51"	00:10'21"
3	05'03"	00:15'24"
4	05'09"	00:20'33"
5	04'58"	00:25'31"
5.0	06'19"	00:25'45"

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