范家豪 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

范家豪基隆
ID 424847

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4.3 km | 00:30:58 | 07:10/km

日期: 2019-05-14 20:14 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'30" / 06'56" / 06'51" / 09'06" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'28"

1003 / 1003

2

06'51"

(12'21")

06'53" (+01'25")

993 / 1996

3

06'56"

(19'17")

06'53" (+01'25")

1005 / 3001

4

09'06"

(28'23")

08'58" (+03'30")

1013 / 4014

5

02'10"

(30'33")

07'01" (+01'33")

308 / 4323

5月累積里程 : 4.32 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 5 years ago

呂憶玟, 吳冠頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'56"	00:12'26"
3	06'51"	00:19'17"
4	09'06"	00:28'23"
4.3	06'42"	00:30'33"

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