荳荳 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

荳荳基隆
ID 429754

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5.0 km | 00:00:25 | 00:04/km

日期: 2019-04-05 16:40 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

4.57 (-0.95)

997 / 997

2

11'47"

(24'54")

5.08 (-0.44)

996 / 1994

3

10'54"

(35'48")

5.52

1002 / 2997

4

12'07"

(47'55")

5.00 (-0.52)

1008 / 4006

5

12'34"

(01:00'29")

4.84 (-0.68)

1012 / 5018

6

00'11"

(01:00'40")

5.09 (-0.43)

15 / 5033

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	11'49"	00:25'07"
3	10'49"	00:35'56"
4	11'59"	00:47'55"
5	12'23"	01:00'18"
5.0	10'49"	01:00'40"

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