5.2 km | 00:30:11 | 05:46/km日期: 2019-05-13 20:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5052 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'07" / 05'38" / 05'36" / 05'15" / 05'20" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'59") | 500 / 500 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'49") | 501 / 1001 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'37") | 502 / 1504 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 500 / 2004 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'22") | 501 / 2505 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+00'24") | 501 / 3006 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'14" (+00'01") | 501 / 3508 | 173 / 110 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 500 / 4009 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'13" | 500 / 4509 | 168 / 113 |
| 10 | | 05'28" (+00'15") | 501 / 5011 | 170 / 106 |
| 11 | | 09'38" (+04'25") | 211 / 5222 | 132 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'38" | 00:11'45" |
| 3 | 05'36" | 00:17'21" |
| 4 | 05'15" | 00:22'36" |
| 5 | 05'20" | 00:27'56" |
| 5.2 | 10'05" | 00:30'11" |
展開計圈分析
留言 
