袁倫建 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

袁倫建桃園
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12.0 km | 02:47:32 | 13:55/km

日期: 2019-05-13 17:23 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'21"

(12'21")

4.84 (-0.30)

995 / 995

2

12'00"

(24'21")

5.01 (-0.12)

1001 / 1997

3

12'04"

(36'25")

4.99 (-0.15)

1001 / 2999

4

13'03"

(49'28")

4.59 (-0.55)

997 / 3996

5

11'50"

(01:01'18")

5.14

1012 / 5009

展開計圈分析

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	11'58"	00:24'30"
3	12'05"	00:36'35"
4	13'04"	00:49'39"
5	11'39"	01:01'18"
6	12'51"	01:14'09"
7	12'17"	01:26'26"
8	12'52"	01:39'18"
9	14'13"	01:53'31"
10	13'13"	02:06'44"
11	18'04"	02:24'48"
12	19'32"	02:44'20"
12.1	16'03"	02:46'10"

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