6.2 km | 00:34:41 | 05:37/km日期: 2019-05-13 07:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6324 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'39" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'31") | 1005 / 1005 | 179 / 93 |
2 | | 05'42" (+00'16") | 1004 / 2010 | 180 / 96 |
3 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 3013 | 181 / 97 |
4 | | 05'27" (+00'01") | 1005 / 4019 | 183 / 99 |
5 | | 05'26" | 1002 / 5021 | 184 / 99 |
6 | | 05'27" (+00'01") | 1005 / 6027 | 183 / 99 |
7 | | 05'22" | 164 / 6192 | 183 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 338.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'44" | 00:11'43" |
3 | 05'39" | 00:17'22" |
4 | 05'29" | 00:22'51" |
5 | 05'27" | 00:28'18" |
6 | 05'26" | 00:33'44" |
6.2 | 05'46" | 00:34'41" |