5.0 km | 00:22:50 | 04:32/km日期: 2019-05-13 05:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 04'42" / 04'43" / 04'30" / 04'30" / 04'22" / 02'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.84 km ![](images/shoe.png)
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'43" | 00:09'25" |
3 | 04'30" | 00:13'55" |
4 | 04'30" | 00:18'25" |
5 | 04'22" | 00:22'47" |
5.0 | 02'36" | 00:22'50" |