5.1 km | 00:38:33 | 07:37/km日期: 2019-05-04 17:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'10" / 07'15" / 07'54" / 07'56" / 07'52" / 07'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.18 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1292.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'15" | 00:14'25" |
3 | 07'54" | 00:22'19" |
4 | 07'56" | 00:30'15" |
5 | 07'52" | 00:38'07" |
5.1 | 07'16" | 00:38'33" |