2.1 km | 00:15:11 | 07:16/km日期: 2019-05-12 18:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 08'14" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'19") | 87 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.53 km Adidas Ultra Boost 第三代 累積 :
567.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 08'14" | 00:14'44" |
2.1 | 08'00" | 00:15'26" |