8.1 km | 00:47:31 | 05:52/km日期: 2014-06-04 05:55 - 平均心率: 56 - 卡路里: 219 Cal
Pace: 05'44" / 05'51" / 05'58" / 06'02" / 05'55" / 06'06" / 05'37" / 05'23" / 11'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'58" | 00:17'33" |
| 4 | 06'02" | 00:23'35" |
| 5 | 05'55" | 00:29'30" |
| 6 | 06'06" | 00:35'36" |
| 7 | 05'37" | 00:41'13" |
| 8 | 05'23" | 00:46'36" |
| 8.1 | 11'10" | 00:47'31" |
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