11.0 km | 01:09:55 | 06:20/km日期: 2019-05-10 21:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12374 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'48" / 06'28" / 06'07" / 06'31" / 06'16" / 06'13" / 06'21" / 05'59" / 06'13" / 06'03" / 06'30" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'47") | 1003 / 1003 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'26" (+00'26") | 1003 / 2007 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1010 / 3017 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1003 / 4021 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1002 / 5023 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 1003 / 6027 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'20" (+00'20") | 1001 / 7029 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'00" | 1009 / 8038 | 179 / 92 |
| 9 | | 06'08" (+00'08") | 1009 / 9048 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'10" (+00'10") | 1008 / 10056 | 180 / 89 |
| 11 | | 06'26" (+00'26") | 1010 / 11066 | 179 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.54 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1622.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'28" | 00:13'16" |
| 3 | 06'07" | 00:19'23" |
| 4 | 06'31" | 00:25'54" |
| 5 | 06'16" | 00:32'10" |
| 6 | 06'13" | 00:38'23" |
| 7 | 06'21" | 00:44'44" |
| 8 | 05'59" | 00:50'43" |
| 9 | 06'13" | 00:56'56" |
| 10 | 06'03" | 01:02'59" |
| 11 | 06'30" | 01:09'29" |
| 11.0 | 14'23" | 01:09'55" |
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