林佑鴻 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

林佑鴻基隆
ID 435320

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4.0 km | 00:31:33 | 07:56/km

日期: 2019-05-10 21:10 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'08" / 07'05" / 09'20" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04"

993 / 993

2

07'06"

(13'08")

07'07" (+01'03")

996 / 1990

3

09'20"

(22'28")

09'19" (+03'15")

1000 / 2990

4

08'53"

(31'21")

09'11" (+03'07")

966 / 3957

5月累積里程 : 8.54 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

潘大宏, 潔咪和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'05"	00:13'13"
3	09'20"	00:22'33"
4.0	09'11"	00:31'21"

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朋友動態

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