5.6 km | 00:33:09 | 05:56/km日期: 2019-04-11 05:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'31" / 06'23" / 05'46" / 05'36" / 05'25" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 05'46" | 00:18'40" |
| 4 | 05'36" | 00:24'16" |
| 5 | 05'25" | 00:29'41" |
| 5.6 | 05'58" | 00:33'09" |
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