4.0 km | 00:32:32 | 08:07/km日期: 2019-02-21 06:26 - 平均心率: 61 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'42" / 07'35" / 07'52" / 1340'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.75 km ![](images/shoe.png)
adidas adizero Takumi 累積 :
1901.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'35" | 00:15'17" |
3 | 07'52" | 00:23'09" |
4.0 | 09'18" | 00:32'32" |