健人叫小賀 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

健人叫小賀
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健人叫小賀

2.4 km | 00:15:07 | 06:18/km

日期: 2014-06-01 18:31 - 卡路里: 155 Cal

Pace: 05'52" / 06'48" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'54"

1002 / 1002

2

06'48"

(12'43")

06'47" (+00'53")

1000 / 2003

3

02'24"

(15'07")

06'00" (+00'06")

400 / 2403

跑跑停停，正在等待有朋自遠方來，跑完這一圈就收工吧。

6月累積里程 : 226.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dong, 郭瑋倫和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'48"	00:12'40"
2.4	05'47"	00:15'00"

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