歐勝和 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

歐勝和基隆
ID 434332

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3.1 km | 00:24:22 | 07:51/km

日期: 2019-05-04 19:59 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'25" / 07'22" / 07'09" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'24" (+01'13")

989 / 989

2

07'22"

(15'41")

07'20" (+00'09")

1002 / 1992

3

07'15"

(22'56")

07'11"

1007 / 3000

4

00'49"

(23'45")

08'46" (+01'35")

93 / 3093

慢跑好天氣！！！

5月累積里程 : 29.85 km

Android - Xiaomi MI MAX 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'22"	00:15'47"
3	07'09"	00:22'56"
3.1	08'45"	00:23'45"

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