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阿平
新北市
ID 277170
135 位追隨者
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阿平
8.9 km
|
00:51:37
|
05:47/km
日期:
2019-05-04 18:12
-
卡路里:
617 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
64%
Pace: 06'09" / 06'15" / 05'36" / 05'13" / 05'44" / 05'26" / 06'49" / 05'42" / 05'15" /
基本訓練
--
今天晚上真涼爽,好舒適
5月累積里程 :
219.08 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
白亮亮
,
陳益模
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
毅哥
平哥涼涼跑、爽爽過
2019-05-04 19:34 ·
1
個人推
Gordon sung
平哥晚安喔^^
2019-05-04 19:37 ·
1
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吳晉賢
阿平晚安!涼涼的只不過風真透⋯⋯
2019-05-04 19:55 ·
1
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Kung
晚安 夜跑愉快
2019-05-04 20:49 ·
1
個人推
Ming Yeh
運動愉快!
2019-05-04 21:25 ·
1
個人推
施大大(鐸訓)
平哥,運動愉快
2019-05-04 21:50 ·
1
個人推
Belle
很棒的速度👍
2019-05-05 09:25 ·
1
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賴秋景
阿平兄,昨晚跑起來很享受,真的很棒!
2019-05-05 10:36 ·
1
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鱷魚公主
午安 夜跑真的涼爽嗎?
白天熱氣出來不是應該更熱
2019-05-05 12:15 ·
1
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keats chi
午安 假日愉快
2019-05-05 15:31 ·
1
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黃家偉(智邦路跑)
阿平大晚安你好!假日運動愉快!
2019-05-05 20:41 ·
1
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max
飆速了!
2019-05-06 09:05 ·
1
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吳晉賢
阿平好,(走走)是台語發音。😃😃😅
2019-05-06 10:47 ·
1
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連廷翔
平哥,天氣舒爽就要飆速一下唷
運動愉快!
2019-05-06 11:29 ·
1
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黃順吉
加油
2019-05-06 17:30 ·
1
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♉ Syncs Wang
把握涼爽的天氣真好,可惜我鐵腿了...哈哈、需要休一下 😋😁
2019-05-07 08:45 ·
1
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陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
阿平早安~其實跑步機是不得已的選擇,不過聽您一提,倒是真的還幸運又幸福的!
2019-05-07 10:09 ·
1
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黃世謀
午安 謝謝鼓勵
2019-05-07 15:49 ·
1
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芳萍
要把握舒適的壞天氣 這樣講好像哪裡怪怪的 哈哈
2019-05-08 11:07 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
06'15"
00:12'24"
3
05'36"
00:18'00"
4
05'13"
00:23'13"
5
05'44"
00:28'57"
6
05'26"
00:34'23"
7
06'49"
00:41'12"
8
05'42"
00:46'54"
8.9
05'14"
00:51'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
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01:30:07
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
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10.0 km
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Hsu Jen Hsiang
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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