2.7 km | 00:16:16 | 06:05/km日期: 2019-05-04 17:02 - 地點: 公館 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 26'08" / 08'21" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'05") | 669 / 2669 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'08" | 00:26'08" |
2 | 08'21" | 00:34'29" |
2.7 | 06'41" | 00:38'58" |