陳治安 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳治安苗栗
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8.0 km | 00:47:47 | 05:58/km

日期: 2019-05-03 17:17 - 地點: 苗栗市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

Pace: 05'49" / 06'01" / 05'42" / 05'55" / 06'30" / 06'03" / 06'16" / 05'31" / 00'00" /

苗栗

陳治安

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陳治安

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基本訓練

5月累積里程 : 8.00 km

鱷魚夾腳拖累積 : 593.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許文銓和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'01"	00:11'50"
3	05'42"	00:17'32"
4	05'55"	00:23'27"
5	06'30"	00:29'57"
6	06'03"	00:36'00"
7	06'16"	00:42'16"
8	05'31"	00:47'47"
8.0	10'06"	00:47'48"

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