2.9 km | 00:33:01 | 11:17/km日期: 2019-04-21 16:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 10'45" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'39" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'29" (+00'45") | 923 / 2923 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 10'45" | 00:18'16" |
2.9 | 11'28" | 00:28'52" |