22.5 km | 03:07:20 | 08:19/km日期: 2019-04-28 05:34 - 地點: 朴子溪朴子-灣內堤防 - 天氣: nice - 平均心率: 137 - 卡路里: 1255 Cal - 總步數: 35554 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'15" / 08'00" / 07'29" / 07'42" / 07'38" / 08'17" / 07'57" / 07'51" / 07'54" / 08'03" / 09'04" / 08'18" / 08'19" / 08'42" / 08'27" / 08'56" / 09'26" / 08'53" / 09'07" / 08'40" / 08'38" / 08'35" / 08'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" | 1002 / 1002 | 193 / 71 |
2 | | 07'57" (+00'42") | 1005 / 2007 | 195 / 64 |
3 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 3008 | 196 / 68 |
4 | | 07'41" (+00'26") | 1002 / 4010 | 197 / 65 |
5 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 5011 | 197 / 66 |
6 | | 08'19" (+01'04") | 1005 / 6016 | 192 / 62 |
7 | | 07'50" (+00'35") | 1002 / 7019 | 189 / 67 |
8 | | 07'53" (+00'38") | 1004 / 8023 | 192 / 65 |
9 | | 07'50" (+00'35") | 1006 / 9029 | 192 / 66 |
10 | | 08'02" (+00'47") | 1003 / 10033 | 189 / 65 |
11 | | 09'00" (+01'45") | 1006 / 11039 | 185 / 59 |
12 | | 08'18" (+01'03") | 1008 / 12047 | 190 / 63 |
13 | | 08'13" (+00'58") | 1007 / 13055 | 190 / 63 |
14 | | 08'36" (+01'21") | 1004 / 14060 | 188 / 61 |
15 | | 08'24" (+01'09") | 1003 / 15064 | 188 / 63 |
16 | | 08'59" (+01'44") | 1004 / 16069 | 187 / 59 |
17 | | 09'20" (+02'05") | 1000 / 17069 | 183 / 58 |
18 | | 08'55" (+01'40") | 1004 / 18074 | 185 / 60 |
19 | | 09'02" (+01'47") | 1000 / 19074 | 184 / 60 |
20 | | 08'40" (+01'25") | 1008 / 20083 | 186 / 61 |
21 | | 08'35" (+01'20") | 1001 / 21085 | 188 / 61 |
22 | | 08'33" (+01'18") | 1003 / 22088 | 186 / 62 |
23 | | 07'57" (+00'42") | 503 / 22591 | 184 / 68 |
嘉義marahalf
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