小康輕鬆跑 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

恭喜完成了第 0 馬

1 H | 11.1 km | 05:24/km

2019 府城超級馬拉松

官方成績
日期	2019-04-28
成績	11.10 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

日期: 2019-04-27 18:00 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

997 / 997

2

05'31"

(10'40")

05'28" (+00'19")

1007 / 2004

3

05'43"

(16'23")

05'44" (+00'35")

994 / 2999

4

05'51"

(22'14")

05'50" (+00'41")

1001 / 4000

5

06'34"

(28'48")

06'29" (+01'20")

1011 / 5011

展開計圈分析

台南

小康輕鬆跑

·

跟小朋友來湊熱鬧！感受一下比賽氛圍～～～

賽後評分: 普普通通！！！
給 3 星

4月累積里程 : 131.09 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

Tory Chuang, 陳志源（小志）和其他 71 人說推

·

觀看另 9 則留言

陳沆圳恭喜順利完賽!

2019-04-28 20:27 ·

1 個人推

郎少恭喜完賽

2019-04-28 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'25"	00:10'40"
3	05'48"	00:16'28"
4	05'46"	00:22'14"
5	06'34"	00:28'48"
6	06'36"	00:35'24"
7	06'45"	00:42'09"
8	06'46"	00:48'55"
9	06'48"	00:55'43"
10	07'06"	01:02'49"
11	07'14"	01:10'03"
11.1	06'06"	01:10'51"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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