洪暐翔 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪暐翔新北市
ID 393538

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4.0 km | 00:48:19 | 12:01/km

日期: 2019-04-24 20:58 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 08'45" / 08'46" / 08'44" / 13'18" / 15'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'42"

993 / 993

2

08'52"

(17'31")

08'47" (+00'05")

1008 / 2001

3

08'44"

(26'15")

08'43" (+00'01")

1001 / 3003

4

13'18"

(39'33")

13'20" (+04'38")

996 / 4000

5

00'18"

(39'51")

16'28" (+07'46")

18 / 4018

4月累積里程 : 9.60 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'46"	00:17'31"
3	08'44"	00:26'15"
4	13'18"	00:39'33"
4.0	16'28"	00:39'51"

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