5.2 km | 00:36:18 | 07:02/km日期: 2019-04-24 17:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'07" / 06'24" / 10'12" / 05'28" / 06'24" / 04'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.36 km ![](images/shoe.png)
Nike Epic react 累積 :
307.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'24" | 00:13'31" |
3 | 10'12" | 00:23'43" |
4 | 05'28" | 00:29'11" |
5 | 06'24" | 00:35'35" |
5.2 | 04'37" | 00:36'18" |