盧信安 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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4.8 km | 00:31:15 | 06:34/km

日期: 2019-04-20 16:23 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'27" / 05'41" / 05'54" / 06'02" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'25" (+01'46")

1002 / 1002

2

05'37"

(13'04")

05'39"

991 / 1994

3

05'53"

(18'57")

05'52" (+00'13")

1001 / 2996

4

06'07"

(25'04")

06'01" (+00'22")

1016 / 4012

5

05'56"

(31'00")

08'01" (+02'22")

739 / 4752

4月累積里程 : 63.06 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km

Android - Sony H8166 上傳 | 5 years ago

田田田幺小和 Ayaka 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	05'41"	00:13'08"
3	05'54"	00:19'02"
4	06'02"	00:25'04"
4.8	07'53"	00:31'00"

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