陳世輝 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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6.5 km | 00:49:50 | 07:38/km

日期: 2019-04-18 22:11 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'24" / 07'17" / 07'20" / 04'05" / 07'16" / 03'50" / 07'14" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'20" (+03'17")

997 / 997

2

07'16"

(15'35")

07'15" (+02'12")

1001 / 1998

3

07'19"

(22'54")

07'18" (+02'15")

1000 / 2999

4

07'25"

(30'19")

05'03"

1465 / 4464

5

07'35"

(37'54")

05'03"

1497 / 5962

展開計圈分析

4月累積里程 : 204.74 km

HOKAONEONE napali 累積 : 1605.7 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, 魏登宇和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'17"	00:15'41"
3	07'20"	00:23'01"
4	04'05"	00:27'06"
5	07'16"	00:34'22"
6	03'50"	00:38'12"
7	07'14"	00:45'26"
6.5	-8'-25"	00:49'27"

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