6.6 km | 00:58:09 | 08:49/km日期: 2014-05-27 19:39 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'40" / 08'17" / 08'32" / 08'53" / 08'19" / 09'22" / 10'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.28 km 
Mizuno Wave Sayonara J1GC133026 累積 :
501.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'17" | 00:16'57" |
3 | 08'32" | 00:25'29" |
4 | 08'53" | 00:34'22" |
5 | 08'19" | 00:42'41" |
6 | 09'22" | 00:52'03" |
6.6 | 10'19" | 00:58'09" |