10.7 km | 00:58:11 | 05:27/km日期: 2019-04-16 17:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 05'46" / 05'58" / 04'34" / 06'10" / 04'31" / 06'05" / 04'25" / 05'34" / 05'18" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+01'25") | 657 / 10657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'46" | 00:12'00" |
| 3 | 05'58" | 00:17'58" |
| 4 | 04'34" | 00:22'32" |
| 5 | 06'10" | 00:28'42" |
| 6 | 04'31" | 00:33'13" |
| 7 | 06'05" | 00:39'18" |
| 8 | 04'25" | 00:43'43" |
| 9 | 05'34" | 00:49'17" |
| 10 | 05'18" | 00:54'35" |
| 10.7 | 07'30" | 00:59'31" |
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