6.0 km | 00:30:09 | 05:00/km日期: 2019-04-14 16:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 5242 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'39" / 04'48" / 05'08" / 05'18" / 04'58" / 05'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 | 175 / 122 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 1002 / 2002 | 174 / 119 |
| 3 | | 05'08" (+00'30") | 1001 / 3004 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 4004 | 172 / 108 |
| 5 | | 04'58" (+00'20") | 1002 / 5006 | 174 / 115 |
| 6 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 6007 | 173 / 112 |
| 7 | | 10'36" (+05'58") | 11 / 6018 | 137 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'48" | 00:09'27" |
| 3 | 05'08" | 00:14'35" |
| 4 | 05'18" | 00:19'53" |
| 5 | 04'58" | 00:24'51" |
| 6 | 05'06" | 00:29'57" |
| 6.0 | 10'52" | 00:30'09" |
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