Ken Chen 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chen 基隆
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8.6 km | 01:17:39 | 08:59/km

日期: 2019-04-15 21:20 - 卡路里: 466 Cal

Pace: 06'52" / 06'31" / 06'42" / 11'24" / 06'28" / 06'43" / 12'28" / 03'00" / 01'17" / 01'58" / 01'34" / 20'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 8.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'31"	00:13'23"
3	06'42"	00:20'05"
4	11'24"	00:31'29"
5	06'28"	00:37'57"
6	06'43"	00:44'40"
7	12'28"	00:57'08"
8	03'00"	01:00'08"
9	01'17"	01:01'25"
10	01'58"	01:03'23"
11	01'34"	01:04'57"
8.6	-5'-25"	01:17'41"

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