6.2 km | 00:57:35 | 09:18/km日期: 2019-04-13 06:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C
Pace: 09'12" / 09'52" / 10'01" / 09'53" / 10'20" / 06'51" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'04") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'52" | 00:19'04" |
| 3 | 10'01" | 00:29'05" |
| 4 | 09'53" | 00:38'58" |
| 5 | 10'20" | 00:49'18" |
| 6 | 06'51" | 00:56'09" |
| 6.2 | 07'51" | 00:57'35" |
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