蛙蛙~ 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

蛙蛙~ 高雄
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4.7 km | 00:50:39 | 10:42/km

日期: 2019-04-13 18:29 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 08'20" / 10'52" / 11'44" / 11'25" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'18"

1003 / 1003

2

10'52"

(19'12")

10'51" (+02'33")

1001 / 2005

3

11'44"

(30'56")

11'40" (+03'22")

1005 / 3010

4

11'25"

(42'21")

11'24" (+03'06")

1000 / 4010

5

07'51"

(50'12")

10'49" (+02'31")

724 / 4735

By myself.

4月累積里程 : 4.73 km

Android - vivo vivo 1806 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	10'52"	00:19'12"
3	11'44"	00:30'56"
4	11'25"	00:42'21"
4.7	10'40"	00:50'12"

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