7.0 km | 01:01:46 | 08:48/km日期: 2019-04-13 16:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'05" / 07'28" / 08'56" / 09'11" / 07'34" / 10'55" / 08'11" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'05") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 09'03" (+00'12") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'51" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'56" | 1017 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 07'28" | 00:18'33" |
| 3 | 08'56" | 00:27'29" |
| 4 | 09'11" | 00:36'40" |
| 5 | 07'34" | 00:44'14" |
| 6 | 10'55" | 00:55'09" |
| 7 | 08'11" | 01:03'20" |
| 7.0 | 02'47" | 01:03'23" |
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