周欣宜 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

周欣宜基隆
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6.0 km | 00:53:14 | 08:50/km

日期: 2019-04-12 07:53 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'49" / 08'36" / 08'46" / 08'59" / 09'00" / 08'54" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 6.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'36"	00:17'25"
3	08'46"	00:26'11"
4	08'59"	00:35'10"
5	09'00"	00:44'10"
6	08'54"	00:53'04"
6.0	08'37"	00:53'13"

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