陳順天 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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20.4 km | 01:55:08 | 05:38/km

日期: 2014-05-25 21:12 - 總爬升: 298 m - 地點: 彰化 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1267 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'00" / 05'56" / 06'41" / 06'24" / 05'47" / 05'59" / 05'53" / 05'25" / 05'09" / 05'11" / 05'05" / 05'34" / 05'24" / 05'08" / 04'57" / 05'02" / 05'04" / 05'16" / 05'45" / 06'10" / 05'45" /

跟基傑兩人，夏夜半馬訓練，兩杯豆米漿做完美的結束！！

5月累積里程 : 226.93 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

楊辰星, shadow (LDS超馬團) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'56"	00:12'56"
3	06'41"	00:19'37"
4	06'24"	00:26'01"
5	05'47"	00:31'48"
6	05'59"	00:37'47"
7	05'53"	00:43'40"
8	05'25"	00:49'05"
9	05'09"	00:54'14"
10	05'11"	00:59'25"
11	05'05"	01:04'30"
12	05'34"	01:10'04"
13	05'24"	01:15'28"
14	05'08"	01:20'36"
15	04'57"	01:25'33"
16	05'02"	01:30'35"
17	05'04"	01:35'39"
18	05'16"	01:40'55"
19	05'45"	01:46'40"
20	06'10"	01:52'50"
20.4	05'44"	01:55'08"

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