一般練習(天然維生素D)
躲過了昨天『嗜芥末日』，卻陷入了冬至湯圓的甜膩，
今天帶著大肚子，趕緊來個消化卡路里跑，希望能平衡昨日宵夜地開懷放縱。
早上真熱鬧，遇見4組團練，為2-8人陣容皆有，暖陽露臉最合適戶外活動了，
歐里桑還是有點吃緊地抵達補給點(望肚子)，時間045不錯又(-1)囉，
下半段通常調整不易，希望能自然維持住路感，唉呦~我A MP3又當機啦，
只剩喘息聲作伴，尤有餘力的完成今天行程....少用了些些時間(3分鐘)，
今天又PB囉YA！藍天白雲伴著好心情.....出發。