李金翰 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

李金翰基隆
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3.1 km | 00:16:29 | 05:19/km

日期: 2019-04-09 18:46 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'15" / 05'20" / 05'19" / 05'40" /

基隆

李金翰

結束

·

基隆

李金翰

開始

·

基隆

李金翰

開始

·

基本訓練

4月累積里程 : 14.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'20"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
3.1	05'42"	00:16'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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