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Chihwei Wang
基隆
ID 354500
1 位追隨者
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Chihwei Wang
159.8 km
|
03:19:16
|
48.1 km/h
日期:
2019-04-08 09:44
-
總爬升:
1421 m
-
卡路里:
3973 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'00"
(17'00")
17.65 (-94.85)
5000 / 5000
2
04'03"
(21'04")
75.00 (-37.50)
5000 / 10000
3
03'39"
(24'43")
83.72 (-28.78)
5000 / 15000
4
03'18"
(28'02")
92.31 (-20.19)
5000 / 20000
5
03'15"
(31'18")
92.31 (-20.19)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
03'10"
(34'28")
94.74 (-17.76)
5000 / 30000
7
02'45"
(37'14")
109.09 (-3.41)
5000 / 35000
8
03'01"
(40'16")
100.00 (-12.50)
5000 / 40000
9
02'57"
(43'13")
102.86 (-9.64)
5000 / 45000
10
02'49"
(46'02")
109.09 (-3.41)
5000 / 50000
11
02'41"
(48'44")
112.50
5000 / 55000
12
02'58"
(51'42")
102.86 (-9.64)
5000 / 60000
13
03'02"
(54'45")
100.00 (-12.50)
5000 / 65000
14
02'59"
(57'44")
102.86 (-9.64)
5000 / 70000
15
03'38"
(01:01'22")
83.72 (-28.78)
5000 / 75000
16
02'56"
(01:04'19")
102.86 (-9.64)
5000 / 80000
17
02'46"
(01:07'05")
109.09 (-3.41)
5000 / 85000
18
02'50"
(01:09'56")
105.88 (-6.62)
5000 / 90000
19
02'44"
(01:12'41")
112.50
5000 / 95000
20
03'01"
(01:15'42")
100.00 (-12.50)
5000 / 100000
21
02'53"
(01:18'35")
105.88 (-6.62)
5000 / 105000
22
10'07"
(01:28'43")
29.75 (-82.75)
5000 / 110000
23
03'28"
(01:32'11")
87.80 (-24.70)
5000 / 115000
24
03'01"
(01:35'13")
100.00 (-12.50)
5000 / 120000
25
03'01"
(01:38'15")
100.00 (-12.50)
5000 / 125000
26
02'56"
(01:41'11")
102.86 (-9.64)
5000 / 130000
27
02'48"
(01:44'00")
109.09 (-3.41)
5000 / 135000
28
02'52"
(01:46'53")
105.88 (-6.62)
5000 / 140000
29
01:07'26"
(02:54'19")
4.45 (-108.05)
5000 / 145000
30
09'05"
(03:03'25")
33.03 (-79.47)
5000 / 150000
31
07'32"
(03:10'57")
40.00 (-72.50)
5000 / 155000
32
08'18"
(03:19'16")
34.95 (-77.55)
4807 / 159807
4月累積里程 :
159.81 km
TCX 上傳
| 5 years ago
林士程
,
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10
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
1.8 %
2
22.2
1.7 %
3
28.6
1.6 %
4
14.4
-0.8 %
5
11.6
2.5 %
6
75.0
-0.4 %
7
80.0
1.2 %
8
66.7
1.5 %
9
87.8
1.2 %
10
65.5
-1.8 %
11
59.0
2.6 %
12
90.0
1.0 %
13
92.3
-0.4 %
14
94.7
1.1 %
15
85.7
1.0 %
16
78.3
0.0 %
17
90.0
1.0 %
18
94.7
2.2 %
19
100.0
2.8 %
20
94.7
1.6 %
21
102.9
-1.6 %
22
87.8
2.0 %
23
97.3
3.2 %
24
85.7
3.7 %
25
87.8
3.1 %
26
87.8
4.8 %
27
85.7
2.9 %
28
90.0
-0.7 %
29
100.0
-2.3 %
30
112.5
-3.0 %
31
102.9
-1.7 %
32
116.1
-1.4 %
33
112.5
2.2 %
34
105.9
-1.4 %
35
109.1
1.3 %
36
100.0
-0.8 %
37
100.0
1.9 %
38
90.0
2.0 %
39
97.3
3.0 %
40
109.1
-3.0 %
41
92.3
-3.0 %
42
87.8
-3.2 %
43
102.9
1.6 %
44
112.5
1.8 %
45
120.0
-2.0 %
46
112.5
-2.0 %
47
102.9
2.1 %
48
105.9
-2.3 %
49
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-1.6 %
50
100.0
-1.2 %
51
100.0
4.2 %
52
109.1
-0.8 %
53
116.1
-1.1 %
54
112.5
-1.5 %
55
120.0
-1.1 %
56
105.9
-0.8 %
57
102.9
-0.9 %
58
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-1.0 %
59
92.3
-0.3 %
60
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-0.2 %
61
100.0
-1.5 %
62
100.0
1.9 %
63
102.9
-0.7 %
64
90.0
1.4 %
65
102.9
1.7 %
66
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-0.4 %
67
109.1
1.0 %
68
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-0.9 %
69
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-1.7 %
70
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-1.1 %
71
87.8
2.1 %
72
90.0
-2.8 %
73
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-0.3 %
74
78.3
1.0 %
75
78.3
1.0 %
76
92.3
2.6 %
77
102.9
-1.1 %
78
105.9
-1.3 %
79
100.0
-0.7 %
80
109.1
-0.8 %
81
105.9
-0.2 %
82
112.5
1.8 %
83
109.1
2.7 %
84
109.1
1.0 %
85
105.9
2.2 %
86
102.9
-2.2 %
87
105.9
-1.4 %
88
97.3
2.6 %
89
105.9
2.2 %
90
116.1
2.3 %
91
109.1
3.1 %
92
109.1
-3.2 %
93
109.1
3.1 %
94
105.9
-2.8 %
95
116.1
-2.7 %
96
105.9
2.0 %
97
87.8
2.0 %
98
80.0
-1.6 %
99
109.1
-2.2 %
100
124.1
-1.5 %
101
105.9
-0.2 %
102
109.1
1.1 %
103
112.5
2.4 %
104
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2.0 %
105
90.0
1.4 %
106
85.7
1.2 %
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26.3
1.5 %
108
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4.9 %
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92.3
5.1 %
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94.7
-3.5 %
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-2.3 %
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90.0
-2.8 %
113
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-1.9 %
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90.0
1.2 %
115
52.2
4.8 %
116
180.0
-1.7 %
117
85.7
-3.3 %
118
105.9
-1.1 %
119
109.1
-2.2 %
120
105.9
-0.8 %
121
87.8
2.8 %
122
109.1
2.8 %
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105.9
2.9 %
124
92.3
3.5 %
125
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-3.5 %
126
102.9
-2.3 %
127
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100.0
2.1 %
129
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2.3 %
130
97.3
2.5 %
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92.3
-1.6 %
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-2.6 %
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-1.5 %
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120.0
-2.3 %
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3.1 %
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-1.7 %
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2.2 %
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112.5
-2.2 %
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-2.0 %
140
85.7
-1.4 %
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30.0
-1.0 %
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-0.8 %
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33.0
-0.7 %
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-1.1 %
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1.4 %
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-0.5 %
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3.2 %
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1.6 %
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63.2
1.5 %
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1.7 %
155
54.5
1.3 %
156
38.7
2.7 %
157
51.4
3.2 %
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51.4
4.0 %
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66.7
1.2 %
159.8
13.8
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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10.1 km
|
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|
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
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|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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